9.6 km | 00:55:07 | 05:44/km日期: 2019-01-24 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'33" / 05'58" / 06'11" / 04'56" / 06'41" / 06'10" / 05'52" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'22") | 612 / 9612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 05'33" | 00:17'42" |
| 4 | 05'58" | 00:23'40" |
| 5 | 06'11" | 00:29'51" |
| 6 | 04'56" | 00:34'47" |
| 7 | 06'41" | 00:41'28" |
| 8 | 06'10" | 00:47'38" |
| 9 | 05'52" | 00:53'30" |
| 9.6 | 05'16" | 00:56'44" |
展開計圈分析
留言 
