4.4 km | 00:33:28 | 07:37/km日期: 2019-01-21 19:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'10" / 07'34" / 07'24" / 07'17" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'41") | 386 / 4386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'34" | 00:15'44" |
| 3 | 07'24" | 00:23'08" |
| 4 | 07'17" | 00:30'25" |
| 4.4 | 07'59" | 00:33'30" |
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