跑健康 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
ID 3555

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10.0 km | 00:55:33 | 05:32/km

日期: 2019-01-23 06:02 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'10" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'28" / 05'18" / 05'10" / 06'08" /

1月累積里程 : 176.62 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

魏木榮, 湯博顯和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	05'35"	00:17'20"
4	05'34"	00:22'54"
5	05'30"	00:28'24"
6	05'34"	00:33'58"
7	05'32"	00:39'30"
8	05'28"	00:44'58"
9	05'18"	00:50'16"
10	05'10"	00:55'26"
10.0	05'51"	00:55'33"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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