12.0 km | 01:18:27 | 06:32/km日期: 2014-05-02 19:54 - 總爬升: 165 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 89 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 06'11" / 06'49" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 07'00" / 06'41" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 06'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 6165 / 6165 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 6084 / 12250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.00 km 
MIZUNO WAVE PREClSlON 13 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'11" | 00:12'13" |
| 3 | 06'49" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'26" | 00:31'56" |
| 6 | 06'24" | 00:38'20" |
| 7 | 07'00" | 00:45'20" |
| 8 | 06'41" | 00:52'01" |
| 9 | 06'08" | 00:58'09" |
| 10 | 06'07" | 01:04'16" |
| 11 | 06'11" | 01:10'27" |
| 12 | 06'21" | 01:16'48" |
| 12.2 | 10'11" | 01:18'27" |
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