14.0 km | 01:17:40 | 05:32/km日期: 2019-01-20 11:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'31" / 05'39" / 05'47" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'12" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'39" | 00:22'26" |
| 5 | 05'47" | 00:28'13" |
| 6 | 05'39" | 00:33'52" |
| 7 | 05'30" | 00:39'22" |
| 8 | 05'35" | 00:44'57" |
| 9 | 05'34" | 00:50'31" |
| 10 | 05'26" | 00:55'57" |
| 11 | 05'27" | 01:01'24" |
| 12 | 05'33" | 01:06'57" |
| 13 | 05'24" | 01:12'21" |
| 14 | 05'12" | 01:17'33" |
| 14.0 | 04'46" | 01:17'40" |
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