虎嘯風生 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

虎嘯風生 ALL
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5.0 km | 00:54:27 | 10:52/km

日期: 2019-01-19 10:49 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'54" / 11'53" / 10'56" / 10'53" / 08'26" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'51" (+01'04")

1003 / 1003

2

12'06"

(24'00")

11'57" (+01'10")

1011 / 2015

3

10'49"

(34'49")

10'47"

1001 / 3017

4

11'00"

(45'49")

10'57" (+00'10")

1003 / 4020

5

08'27"

(54'16")

08'15"

1022 / 5043

1月累積里程 : 138.65 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, Dave Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'53"	00:23'47"
3	10'56"	00:34'43"
4	10'53"	00:45'36"
5	08'26"	00:54'02"
5.0	23'20"	00:54'16"

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