Kelvin Wang 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin Wang 新北市
ID 394489

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5.4 km | 00:35:00 | 06:26/km

日期: 2019-01-19 21:17 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'18" / 06'24" / 06'16" / 06'31" / 06'45" / 06'21" /

基本訓練
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回歸5
氣管不蘇湖

1月累積里程 : 38.49 km

adidas energycloud2 累積 : 254.0 km

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黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'24"	00:12'42"
3	06'16"	00:18'58"
4	06'31"	00:25'29"
5	06'45"	00:32'14"
5.4	06'25"	00:35'02"

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