林益賢 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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5.0 km | 00:33:41 | 06:42/km

日期: 2019-01-20 17:30 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 11'52" / 05'48" / 05'19" / 05'15" / 04'59" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'50" (+06'47")

993 / 993

2

05'49"

(17'35")

05'47" (+00'44")

1005 / 1999

3

05'24"

(22'59")

05'19" (+00'16")

1012 / 3011

4

05'15"

(28'14")

05'14" (+00'11")

1001 / 4013

5

05'04"

(33'18")

05'03"

1003 / 5017

6

00'05"

(33'23")

05'16" (+00'13")

15 / 5032

1月累積里程 : 100.05 km

adidas element refresh 藍累積 : 2505.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

鄭庸夋, Chien Chen Lee 和其他 5 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-01-20 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	05'48"	00:17'40"
3	05'19"	00:22'59"
4	05'15"	00:28'14"
5	04'59"	00:33'13"
5.0	08'20"	00:33'23"

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