7.0 km | 00:44:53 | 06:22/km日期: 2019-01-19 16:39 - 地點: 永信國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'12" / 13'03" / 06'26" / 06'25" / 06'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 13'03" | 00:32'02" |
| 5 | 06'26" | 00:38'28" |
| 6 | 06'25" | 00:44'53" |
| 7 | 06'16" | 00:51'09" |
| 7.0 | 05'36" | 00:51'22" |
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