2.8 km | 00:16:31 | 06:00/km日期: 2019-01-19 21:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'55" / 12'35" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+01'31") | 413 / 1413 |
3 | | 05'15" (+00'07") | 444 / 1858 |
4 | | 05'08" | 447 / 2306 |
5 | | 05'20" (+00'12") | 445 / 2751 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 12'35" | 00:19'30" |
2.8 | 05'16" | 00:23'28" |