3.8 km | 02:31:57 | 39:58/km日期: 2019-01-19 19:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 36'23" / 26'01" / 79'37" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'22" (+10'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:19'36" (+53'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" | 801 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'23" | 00:36'23" |
| 2 | 26'01" | 01:02'24" |
| 3 | 79'37" | 02:22'01" |
| 3.8 | 08'59" | 02:29'13" |
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