7.0 km | 00:48:22 | 06:54/km日期: 2019-01-18 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'44" / 06'47" / 07'02" / 07'01" / 07'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+04'58") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'44" | 00:20'23" |
| 4 | 06'47" | 00:27'10" |
| 5 | 07'02" | 00:34'12" |
| 6 | 07'01" | 00:41'13" |
| 7 | 07'05" | 00:48'18" |
| 7.0 | 10'36" | 00:48'22" |
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