6.8 km | 00:51:14 | 07:30/km日期: 2019-01-15 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'00" / 07'07" / 06'54" / 07'29" / 07'18" / 09'26" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+03'17") | 603 / 5603 |
| 7 | | 19'00" (+15'00") | 161 / 5765 |
| 8 | | 04'15" (+00'15") | 95 / 5860 |
| 9 | | 10'27" (+06'27") | 146 / 6007 |
| 10 | | 04'00" | 99 / 6107 |
| 11 | | 10'59" (+06'59") | 138 / 6245 |
| 12 | | 04'08" (+00'08") | 96 / 6342 |
| 13 | | 11'51" (+07'51") | 127 / 6470 |
| 14 | | 04'02" (+00'02") | 97 / 6567 |
| 15 | | 07'12" (+03'12") | 243 / 6810 |
| 16 | | 08'42" (+04'42") | 5 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 06'54" | 00:21'01" |
| 4 | 07'29" | 00:28'30" |
| 5 | 07'18" | 00:35'48" |
| 6 | 09'26" | 00:45'14" |
| 6.8 | 07'33" | 00:51'24" |
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