柳生劍影 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
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8.0 km | 01:06:36 | 08:18/km

日期: 2019-01-19 16:32 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'10" / 07'40" / 07'50" / 08'02" / 08'01" / 08'04" / 08'06" / 11'24" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 82.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-01-20 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'40"	00:14'50"
3	07'50"	00:22'40"
4	08'02"	00:30'42"
5	08'01"	00:38'43"
6	08'04"	00:46'47"
7	08'06"	00:54'53"
8	11'24"	01:06'17"
8.0	16'43"	01:06'37"

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朋友動態

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