Johnson 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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6.2 km | 01:12:23 | 11:34/km

日期: 2019-01-21 06:39 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'03" / 07'50" / 10'43" / 11'16" / 15'22" / 15'08" / 16'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.49 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 894.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, 莫啡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'50"	00:15'53"
3	10'43"	00:26'36"
4	11'16"	00:37'52"
5	15'22"	00:53'14"
6	15'08"	01:08'22"
6.3	16'02"	01:12'24"

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