5.0 km | 00:26:02 | 05:11/km日期: 2019-01-14 20:02 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'25" / 04'46" / 05'24" / 05'12" / 05'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 04'46" | 00:07'11" |
| 3 | 05'24" | 00:12'35" |
| 4 | 05'12" | 00:17'47" |
| 5 | 05'01" | 00:22'48" |
| 5.0 | 05'00" | 00:22'52" |
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