5.6 km | 00:41:48 | 07:28/km日期: 2019-01-14 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 07'12" / 07'24" / 08'13" / 07'27" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'34") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'12" | 00:13'51" |
| 3 | 07'24" | 00:21'15" |
| 4 | 08'13" | 00:29'28" |
| 5 | 07'27" | 00:36'55" |
| 5.6 | 08'11" | 00:41'48" |
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