放飛心情 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:25:33 | 06:20/km

日期: 2019-01-13 18:06 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'19" / 06'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'33" (+00'34")

1005 / 1005

2

06'26"

(13'02")

06'21" (+00'22")

1010 / 2016

3

06'17"

(19'19")

06'17" (+00'18")

999 / 3015

4

06'06"

(25'25")

05'59"

1017 / 4033

1月累積里程 : 49.42 km

奈克 43 累積 : 558.5 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

洋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'19"	00:19'15"
4	06'00"	00:25'15"
4.0	08'19"	00:25'30"

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