Chen Gify 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Gify 彰化
ID 255873

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5.4 km | 00:34:37 | 06:26/km

日期: 2019-01-13 16:19 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'08" / 06'12" / 06'21" / 06'30" / 06'47" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05"

994 / 994

2

06'17"

(12'20")

06'12" (+00'07")

1010 / 2004

3

06'21"

(18'41")

06'20" (+00'15")

1002 / 3007

4

06'30"

(25'11")

06'31" (+00'26")

996 / 4003

5

06'47"

(31'58")

06'44" (+00'39")

1006 / 5009

6

02'25"

(34'23")

06'35" (+00'30")

366 / 5375

1月累積里程 : 15.02 km

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ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	06'21"	00:18'41"
4	06'30"	00:25'11"
5	06'47"	00:31'58"
5.4	06'31"	00:34'23"

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