莊忠諺 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊忠諺彰化
ID 308864

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6.5 km | 01:40:55 | 15:31/km

日期: 2019-01-26 13:32 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'20" / 14'35" / 23'57" / 14'44" / 16'12" / 12'02" / 08'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和陳瀛裕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	14'35"	00:29'55"
3	23'57"	00:53'52"
4	14'44"	01:08'36"
5	16'12"	01:24'48"
6	12'02"	01:36'50"
6.5	08'08"	01:40'56"

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朋友動態

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