2.2 km | 00:25:40 | 11:40/km日期: 2019-01-13 16:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 15'42" / 16'14" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" | 405 / 405 |
2 | | 11'59" (+00'13") | 461 / 866 |
3 | | 11'53" (+00'07") | 442 / 1308 |
4 | | 12'37" (+00'51") | 443 / 1751 |
5 | | 10'05" | 446 / 2198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 16'14" | 00:31'56" |
2.2 | 08'23" | 00:33'36" |