10.0 km | 01:04:22 | 06:24/km日期: 2019-01-12 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'14" / 06'29" / 06'30" / 06'52" / 06'43" / 06'41" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 05'50" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 2002 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1001 / 3004 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'49" (+01'05") | 1002 / 4006 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 5007 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 6008 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 7010 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'13" (+00'29") | 1001 / 8011 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'19" (+00'35") | 1002 / 9013 | 169 / 93 |
| 10 | | 05'44" | 1003 / 10016 | 169 / 102 |
| 11 | | 04'50" | 17 / 10034 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'29" | 00:12'43" |
| 3 | 06'30" | 00:19'13" |
| 4 | 06'52" | 00:26'05" |
| 5 | 06'43" | 00:32'48" |
| 6 | 06'41" | 00:39'29" |
| 7 | 06'21" | 00:45'50" |
| 8 | 06'13" | 00:52'03" |
| 9 | 06'16" | 00:58'19" |
| 10 | 05'50" | 01:04'09" |
| 10.0 | 06'16" | 01:04'22" |
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