6.7 km | 00:46:09 | 06:51/km日期: 2019-01-15 09:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'55" / 07'39" / 06'46" / 07'02" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'50" (+02'56") | 726 / 6726 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'05" | 00:12'22" |
3 | 05'55" | 00:18'17" |
4 | 07'39" | 00:25'56" |
5 | 06'46" | 00:32'42" |
6 | 07'02" | 00:39'44" |
6.7 | 08'49" | 00:46'09" |