kenwa 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

kenwa 高雄
ID 3877

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6.0 km | 00:40:19 | 06:41/km

日期: 2014-04-26 07:40 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 陰 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'56" / 08'16" / 07'12" / 06'08" / 05'44" / 05'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'58" (+01'14")

1010 / 1010

2

08'12"

(15'15")

08'16" (+02'32")

991 / 2001

3

07'16"

(22'31")

07'12" (+01'28")

1008 / 3009

4

06'08"

(28'39")

06'07" (+00'23")

1002 / 4011

5

05'40"

(34'19")

05'44"

988 / 4999

展開計圈分析

接上一則

4月累積里程 : 210.11 km

Barefoot 累積 : 4006.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 文宸和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'16"	00:15'12"
3	07'12"	00:22'24"
4	06'08"	00:28'32"
5	05'44"	00:34'16"
6	05'44"	00:40'00"
6.0	06'03"	00:40'08"

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