謝明樺 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.6 km | 00:43:15 | 06:34/km

日期: 2019-01-09 06:26 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'06" / 06'57" / 06'30" / 06'35" / 06'30" / 06'08" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02" (+00'51")

994 / 994

2

06'53"

(13'53")

06'52" (+00'41")

1002 / 1997

3

06'40"

(20'33")

06'37" (+00'26")

1006 / 3003

4

06'35"

(27'08")

06'35" (+00'24")

998 / 4002

5

06'30"

(33'38")

06'25" (+00'14")

1012 / 5014

展開計圈分析

高雄

謝明樺

·

1月累積里程 : 179.42 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'57"	00:14'03"
3	06'30"	00:20'33"
4	06'35"	00:27'08"
5	06'30"	00:33'38"
6	06'08"	00:39'46"
6.6	05'42"	00:43'01"

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