patty沛喬 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

patty沛喬台中
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| 03:38:55 | 08:29/km

日期: 2019-02-17 05:57 - 卡路里: 1393 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'45" / 07'15" / 07'09" / 07'17" / 07'47" / 06'59" / 07'12" / 09'05" / 07'43" / 08'40" / 08'24" / 07'38" / 09'13" / 07'32" / 08'15" / 08'46" / 07'33" / 09'25" / 07'54" / 09'36" / 08'59" / 08'21" / 10'13" / 12'06" / 08'24" / 12'19" /

2月累積里程 : 25.79 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'15"	00:15'00"
3	07'09"	00:22'09"
4	07'17"	00:29'26"
5	07'47"	00:37'13"
6	06'59"	00:44'12"
7	07'12"	00:51'24"
8	09'05"	01:00'29"
9	07'43"	01:08'12"
10	08'40"	01:16'52"
11	08'24"	01:25'16"
12	07'38"	01:32'54"
13	09'13"	01:42'07"
14	07'32"	01:49'39"
15	08'15"	01:57'54"
16	08'46"	02:06'40"
17	07'33"	02:14'13"
18	09'25"	02:23'38"
19	07'54"	02:31'32"
20	09'36"	02:41'08"
21	08'59"	02:50'07"
22	08'21"	02:58'28"
23	10'13"	03:08'41"
24	12'06"	03:20'47"
25	08'24"	03:29'11"
25.8	12'18"	03:38'55"

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