3.0 km | 00:17:04 | 05:40/km日期: 2019-01-15 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'43" / 1866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1003 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.42 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1062.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3.0 | 05'34" | 00:17'04" |
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