一塊 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

一塊高雄
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2.3 km | 00:12:46 | 05:40/km

日期: 2019-01-06 17:40 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'27")

05'38"

1000 / 2000

3

01'18"

(12'46")

05'14"

250 / 2250

1月累積里程 : 132.98 km

母子鱷魚第二代黑色累積 : 765.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
2.3	05'14"	00:12'48"

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