謝明樺 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:40:15 | 06:40/km

日期: 2019-01-08 06:34 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'56" / 06'48" / 06'45" / 06'33" / 06'28" / 06'18" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'34")

991 / 991

2

06'49"

(13'39")

06'48" (+00'29")

1000 / 1992

3

06'45"

(20'24")

06'43" (+00'24")

1003 / 2996

4

06'38"

(27'02")

06'34" (+00'15")

1007 / 4003

5

06'28"

(33'30")

06'26" (+00'07")

1003 / 5006

展開計圈分析

高雄

謝明樺

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2019-01-08 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'48"	00:13'44"
3	06'45"	00:20'29"
4	06'33"	00:27'02"
5	06'28"	00:33'30"
6	06'18"	00:39'48"
6.0	07'13"	00:40'01"

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