2.0 km | 00:20:22 | 10:07/km日期: 2019-01-06 08:57 - 平均心率: 122 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 13'35" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'35" (+06'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+06'23") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.39 km NIKE LUNARSPIDER R6 累積 :
780.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 13'35" | 00:20'15" |
2.0 | 12'45" | 00:20'22" |