7.7 km | 00:47:14 | 06:06/km日期: 2014-04-29 08:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'53" / 06'21" / 05'07" / 05'32" / 08'21" / 05'58" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.26 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
931.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 06'21" | 00:18'24" |
| 4 | 05'07" | 00:23'31" |
| 5 | 05'32" | 00:29'03" |
| 6 | 08'21" | 00:37'24" |
| 7 | 05'58" | 00:43'22" |
| 7.7 | 05'21" | 00:47'14" |
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