風櫃嘴21K, 03:20由新竹出發, 05:10到會場, 人很多了,來前已對今天的上山路跑有所心準備,但仍是盡力而為永遠都是第一次,反正今年的目標是沒有跑過的地方儘可能參加..,路徑由至善國中往外雙澳21K前半程上山,後半路下山,依高度表是要上600M再下600M, 06:15起跑-前4K,還好,但速度真的不比一般平地路跑, 只能維持在5分速內,5K後應是陡坡吧, 實在不行了,能跑就跑,不行就當一小段步兵然後再跑, 5~11K,折返點前停了5次吧, 一路有霧有跑在仙境中感覺,只是很喘, 折返就放開去步伐跑,下坡算很順,呼吸也調得還好, 回程的均速應在4'20"內, 順利回到終點,總排31男乙分組9, 看來大台北部男乙實力都很強, 完實獎是襪子一雙取代奬牌也算特別,雖是第9但仍可上台還拿到一面紀念幣及禮物,. 不錯, 19半馬到手, 風櫃嘴硬但沒有跑過的都值得跑