5.4 km | 00:49:47 | 09:09/km日期: 2019-01-05 06:20 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 8328 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 12'05" / 10'29" / 09'05" / 08'02" / 07'03" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'17" (+04'57") | 2008 / 2008 | 159 / 55 |
| 2 | | 08'58" (+02'38") | 1085 / 3093 | 168 / 66 |
| 3 | | 07'28" (+01'08") | 2005 / 5099 | 174 / 76 |
| 4 | | 06'20" | 354 / 5454 | 180 / 87 |
| 5 | | 34'52" (+28'32") | 7 / 5461 | 90 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.38 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'29" | 00:22'34" |
| 3 | 09'05" | 00:31'39" |
| 4 | 08'02" | 00:39'41" |
| 5 | 07'03" | 00:46'44" |
| 5.4 | 06'55" | 00:49'47" |
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