柳生劍影 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.1 km | 01:10:48 | 07:02/km

日期: 2019-01-07 19:04 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'33" / 06'39" / 06'58" / 07'04" / 07'17" / 07'28" / 07'24" / 07'36" / 06'49" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 82.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, Anita 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'33"	00:13'03"
3	06'39"	00:19'42"
4	06'58"	00:26'40"
5	07'04"	00:33'44"
6	07'17"	00:41'01"
7	07'28"	00:48'29"
8	07'24"	00:55'53"
9	07'36"	01:03'29"
10	06'49"	01:10'18"
10.1	07'20"	01:10'45"

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朋友動態

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