6.0 km | 00:40:26 | 06:43/km日期: 2019-01-04 22:43 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 158 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'57" / 06'54" / 06'36" / 06'24" / 07'22" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'54" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 4 | 06'24" | 00:26'51" |
| 5 | 07'22" | 00:34'13" |
| 6 | 06'09" | 00:40'22" |
| 6.0 | 06'46" | 00:40'26" |
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