3.7 km | 00:26:49 | 07:19/km日期: 2019-01-04 08:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'29" / 05'42" / 07'17" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+05'44") | 295 / 295 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 1295 |
| 3 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2295 |
| 4 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 08'14" (+01'50") | 368 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'42" | 00:14'11" |
| 3 | 07'17" | 00:21'28" |
| 3.7 | 08'05" | 00:26'50" |
留言 
