5.0 km | 00:43:47 | 08:44/km日期: 2019-01-02 06:29 - 地點: 日光郡外圍 - 天氣: 陰 - 平均心率: 113 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'43" / 09'13" / 08'54" / 08'59" / 07'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 8 / 5008 |
左腳大姆指疼連穿Y拖都不舒服，最後赤足跑反而舒服，能跑就好
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.48 km 
原裝 真皮 累積 :
48.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'13" | 00:17'56" |
| 3 | 08'54" | 00:26'50" |
| 4 | 08'59" | 00:35'49" |
| 5 | 07'55" | 00:43'44" |
| 5.0 | 07'37" | 00:43'48" |
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