2.1 km | 01:00:34 | 29:05/km日期: 2018-12-30 15:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 28'57" / 30'24" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'12" | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'57" | 00:28'57" |
2 | 30'24" | 00:59'21" |
2.1 | 15'15" | 01:00'36" |