Li-ting Li 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ting Li 基隆
ID 335867

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4.0 km | 00:40:27 | 10:00/km

日期: 2018-12-31 17:34 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'56" / 08'57" / 08'04" / 162'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

08'58" (+01'14")

801 / 801

2

09'00"

(16'12")

09'09" (+01'25")

983 / 1785

3

08'09"

(24'21")

08'03" (+00'19")

1010 / 2796

4

07'52"

(32'13")

07'44"

1016 / 3812

5

00'14"

(32'27")

07'44"

30 / 3843

12月累積里程 : 32.09 km

Nike Flex 2013 Run Fistsole 累積 : 223.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

Long de Chen 和 Rarry Lin 說推

·

觀看另 1 則留言

Li-ting Li 希望可以更持久😀

2019-01-01 15:24 ·

Long de Chen 當然囉，身體健康是自己的

2019-01-01 15:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'57"	00:17'53"
3	08'04"	00:25'57"
4.0	06'14"	00:32'27"

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