5.2 km | 00:41:09 | 07:52/km日期: 2018-12-17 19:09 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 07'02" / 07'43" / 08'00" / 07'41" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+08'03") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'02" | 00:12'48" |
| 3 | 07'43" | 00:20'31" |
| 4 | 08'00" | 00:28'31" |
| 5 | 07'41" | 00:36'12" |
| 5.2 | 15'02" | 00:39'40" |
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