10.0 km | 01:02:35 | 06:13/km日期: 2019-01-02 06:41 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'03" / 06'21" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 06'13" / 06'20" / 05'54" / 06'12" / 06'02" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'21" | 00:12'24" |
| 3 | 06'16" | 00:18'40" |
| 4 | 06'08" | 00:24'48" |
| 5 | 06'17" | 00:31'05" |
| 6 | 06'13" | 00:37'18" |
| 7 | 06'20" | 00:43'38" |
| 8 | 05'54" | 00:49'32" |
| 9 | 06'12" | 00:55'44" |
| 10 | 06'02" | 01:01'46" |
| 10.0 | 03'27" | 01:01'56" |
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