4.1 km | 00:30:16 | 07:21/km日期: 2019-01-18 19:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 07'37" / 11'47" / 07'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'37" | 00:14'29" |
| 3 | 11'47" | 00:26'16" |
| 4 | 07'28" | 00:33'44" |
| 4.1 | 07'02" | 00:34'33" |
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