Rios 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Rios 台北市
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6.6 km | 00:38:26 | 05:49/km

日期: 2014-04-24 20:42 - 地點: 蘆洲河堤 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 06'08" / 05'42" / 05'28" / 05'12" / 05'33" / 06'31" /

涼涼的風熱熱身後催一下速度收工!

4月累積里程 : 224.50 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 867.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Rubato, 宅宅男🏠 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'08"	00:12'34"
3	05'42"	00:18'16"
4	05'28"	00:23'44"
5	05'12"	00:28'56"
6	05'33"	00:34'29"
6.6	06'31"	00:38'26"

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