13.8 km | 01:24:12 | 06:06/km日期: 2018-12-26 06:00 - 平均心率: 54 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'59" / 06'08" / 06'04" / 05'48" / 06'35" / 06'29" / 06'22" / 06'44" / 05'37" / 04'42" / 06'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 5030 / 5030 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 5047 / 10077 |
| 3 | | 05'37" | 3857 / 13934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.91 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'59" | 00:17'53" |
| 4 | 06'08" | 00:24'01" |
| 5 | 06'04" | 00:30'05" |
| 6 | 05'48" | 00:35'53" |
| 7 | 06'35" | 00:42'28" |
| 8 | 06'29" | 00:48'57" |
| 9 | 06'22" | 00:55'19" |
| 10 | 06'44" | 01:02'03" |
| 11 | 05'37" | 01:07'40" |
| 12 | 04'42" | 01:12'22" |
| 13 | 06'20" | 01:18'42" |
| 13.8 | 06'50" | 01:24'12" |
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