5.0 km | 00:24:56 | 04:58/km日期: 2018-12-31 16:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'37" / 05'05" / 07'26" / 07'38" / 08'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'05" | 00:09'42" |
| 3 | 07'26" | 00:17'08" |
| 4 | 07'38" | 00:24'46" |
| 5 | 08'10" | 00:32'56" |
| 5.0 | 03'31" | 00:32'58" |
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