4.4 km | 00:29:13 | 06:35/km日期: 2018-12-30 10:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 10°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 06'35" / 07'05" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'04" (+00'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'30") | 1215 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'35" | 00:12'38" |
| 3 | 07'05" | 00:19'43" |
| 4 | 06'40" | 00:26'23" |
| 4.4 | 06'31" | 00:29'13" |
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