johnny 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.4 km | 00:14:28 | 05:58/km

日期: 2018-12-29 08:41 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'23" / 05'39" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'32" (+01'07")

400 / 400

2

02'27"

(05'04")

06'14" (+00'49")

392 / 792

3

02'21"

(07'25")

05'46" (+00'21")

406 / 1199

4

02'17"

(09'42")

05'47" (+00'22")

394 / 1593

5

02'20"

(12'02")

05'39" (+00'14")

412 / 2005

展開計圈分析

12月累積里程 : 23.41 km

Asics Nimbus18 累積 : 682.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'39"	00:12'02"
2.4	05'21"	00:14'17"

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