5.1 km | 00:32:34 | 06:25/km日期: 2018-12-29 07:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 06'34" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 412 / 412 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 413 / 825 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 413 / 1239 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 412 / 1651 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 415 / 2067 |
| 6 | | 06'33" (+00'18") | 413 / 2481 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 415 / 2896 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 419 / 3316 |
| 9 | | 06'21" (+00'06") | 414 / 3731 |
| 10 | | 06'16" (+00'01") | 417 / 4149 |
| 11 | | 06'16" (+00'01") | 411 / 4560 |
| 12 | | 06'15" | 420 / 4980 |
| 13 | | 06'28" (+00'13") | 85 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'34" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'22" | 00:25'54" |
| 5 | 06'16" | 00:32'10" |
| 5.1 | 06'18" | 00:32'35" |
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