5.0 km | 00:33:46 | 06:42/km日期: 2018-12-29 18:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'08" / 06'23" / 06'36" / 06'59" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'49") | 1001 / 1001 | 190 / 75 |
| 2 | | 06'06" | 1005 / 2007 | 191 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1010 / 3017 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'29" (+00'23") | 1005 / 4023 | 190 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1002 / 5025 | 191 / 75 |
| 6 | | 19'36" (+13'30") | 37 / 5063 | 223 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'08" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'36" | 00:26'02" |
| 5 | 06'59" | 00:33'01" |
| 5.0 | 20'03" | 00:33'46" |
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