13.0 km | 01:06:35 | 05:06/km日期: 2018-12-29 08:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 12384 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'29" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 04'58" / 04'58" / 05'03" / 05'06" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'16" / 04'50" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'36") | 1007 / 1007 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1001 / 2008 | 184 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1005 / 3013 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1007 / 4021 | 187 / 103 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5022 | 185 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1004 / 6026 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 7027 | 186 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 8030 | 186 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 1004 / 9035 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'04" (+00'13") | 1007 / 10042 | 187 / 105 |
| 11 | | 05'04" (+00'13") | 1007 / 11050 | 189 / 103 |
| 12 | | 05'12" (+00'21") | 1001 / 12051 | 185 / 103 |
| 13 | | 04'51" | 1005 / 13056 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'08" | 00:10'37" |
| 3 | 05'10" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 04'58" | 00:25'54" |
| 6 | 04'58" | 00:30'52" |
| 7 | 05'03" | 00:35'55" |
| 8 | 05'06" | 00:41'01" |
| 9 | 05'07" | 00:46'08" |
| 10 | 05'08" | 00:51'16" |
| 11 | 05'06" | 00:56'22" |
| 12 | 05'16" | 01:01'38" |
| 13 | 04'50" | 01:06'28" |
| 13.0 | 08'42" | 01:06'35" |
展開計圈分析
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